Посмотреть обложку

Код:

Автор:

Год издания:

Доп. данные:

Название:

 Рукопашный бой. Самоучитель.

Краткое описание:

Самоучитель предназначен в помощь самостоятельно изучающим основы рукопашного боя, занимающимся в различных секциях и, безусловно, инструкторам. В нем описана методика разучивания и совершенствования базовой техники ударов рукой и ногой, стоек, передвижений и защиты.

В отличие от подавляющего большинства пособий по единоборствам, издававшихся в последнее время в стране и за рубежом, в данной книге дается методика развития физических качеств, а также порядок построения Тренировочного процесса. При описании техники приемов впервые для рукопашного боя использовался принцип "опорных точек". Подготовительные упражнения и методические приемы в пособии подобраны таким образом, чтобы их можно было выполнять без посторонней помощи, в домашних условиях и главное -в отсутствие опытного наставника.
Подробнее  Заказать книгу

Посмотреть обложку

Код:

Автор:

Год издания:

Доп. данные:

Название:

 Искусство атаки

Краткое описание:

Вторая книга президента Национального клуба древнерусских ратоборств Александра Константиновича Белова, изданная в серии "Тайны воинских искусств", посвящена штурмовому искусству русской профессиональной драки, - искусству атаки в славяно-горицкой борьбе. Книга построена в характерной для автора манере - эмоциональная подача материала, сочетание
методики, философии и художественного текста, ориентация всего содержания на анализ языческих корней русского боевого искусства. Иллюстрации автора без искажений передают двигательный механизм приемов
Подробнее  Заказать книгу