Д.Л.Рудман

Самбо. Техника борьбы лёжа. Защита.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие
Общие положения
    Терминология
    Выдержки из правил
    Скорость ведения поединка
    Основные принципы защиты от болевых приемов
    Техника защиты от основных болевых приемов
    Защита и способы ухода из положения, когда соперник захватывает руки между ногами и атакует рычагом локтя или другими приемами
Защита лежа на спине
    Характеристика положения
    Способы защиты при нападении соперника сбоку
    Способы защиты при нападении соперника со стороны головы
    Способы защиты при нападении соперника со стороны ног
    Способы защиты при нападении соперника верхом
    Способы защиты при нападении соперника комбинациями из нескольких приемов
Защита лежа на животе, стоя на четвереньках
    Характеристика положения
    Способы защиты при нападения соперника сбоку
    Способы защиты при нападении соперника со стороны головы
    Способы защиты при нападении соперника со стороны ног
    Способы защиты при нападении соперника верхом
    Способы защиты при нападении соперника комбинациями из нескольких приемов
Защита стоя на коленях, стоя на ногах
    Характеристика положения
    Способы защиты при нападении соперника бросками на стоящего на коленях
    Способы защиты при нападении соперника болевыми приемами на руки
    Способы защиты при нападении соперника болевыми приемами на ноги
    Способы защиты от переходов в борьбу лежа, преследований
    Способы защиты от переводов, сбиваний
Советы спортсменам, тренерам, судьям

ПРЕДИСЛОВИЕ

В 20-х годах нашего века в только что организованном московском пролетарском спортивном обществе "Динамо" начала работать секция по изучению приемов самозащиты и нападения, приемов рукопашного боя. Руководил этой секцией Виктор Афанасьевич Спиридонов.
Навряд ли коллектив энтузиастов четко представлял себе, во что выльется их начинание по поиску и отбору наиболее эффективных приемов самозащиты. Цель секции была в то время более узкой: собрать и вооружить органы милиции и ЧК приемами рукопашного боя, воспитать в защитниках молодой республики силу воли, характер, умение выходить победителем Из самой трудной боевой обстановки.
Для этой цели были основательно изучены наиболее распространенные в то время системы: джиу-джитцу, швейцарская борьба, борьба на поясах, национальные виды борьбы народов Закавказья, Средней Азии.
В 1927, 1928, 1933 гг. В. А. Спиридонов выпускает первые _ книги по новой советской системе самозащиты без оружия.
Приемы вновь созданной самозащиты были предназначены в первую очередь для сотрудников милиции, ОГПУ, дружинников. Встал вопрос о создании системы, доступной для каждого. Прошло более 15 лет, прежде чем Комитет по физической культуре и спорту в ноябре 1938 г. принял Постановление о создании нового вида спорта. Не сразу сложились правила новой борьбы. Только название меня- -лось несколько раз: САМ, САМОЗ, борьба вольного стиля и, наконец, с 1946 г., борьба САМБО. Многих энтузиастов нового советского вида спорта выдвинула история развития борьбы самбо, и мы не можем не отметить большого вклада, внесенного В. Ощепковым, А. Харлампиевым, Е. Чумаковым, И. Васильевым, Л. Туриным, Р. Школьнйковым, В. Пе-репелкиным, Н. Макаровым, братьями X. Ниниашвили и Н. Ниниашвили и многими другими в дело развития этого вида спорта.
Сейчас борьба самбо настолько популярна -у нас в стране, что нет необходимости в дополнительной рекламе. Сотни тысяч парней увлекаются ею.
Почти в каждом городе Советского Союза есть детские спортивные школы, секции, клубы. Ежегодно проводятся чемпионаты страны, Европы, мира по борьбе самбо.
Обучение технике новой спортивной борьбы - процесс чрезвычайно сложный. Отработка одного приема длится не менее двух, лет, а приемов тысячи. Как быть? Какие приемы отрабатывать? Как защищаться от них?

Год назад в издательстве "Физкультура и спорт" вышла книга "Самбо. Техника борьбы лежа. Нападение". В ней была сделана первая попытка систематического описания 500 основных приемов нападения в борьбе лежа. Теперь расскажем, как защищаться от этих приемов. Нет никакой возможности описать в одной книге все варианты защиты, поэтому приведем основные. Используя законы перестановок, можно одну из описанных защит применить в другом варианте нападения, и наоборот.
Данная книга является ответом на вопрос, как защищаться против тех приемов, которые были описаны в предыдущем издании. Мы сохранили одни и те же номера в приемах нападения и защиты Поэтому владельцы двух книг могут, положив их рядом, изучать одновременно приемы нападения и защиты.
Аналогично первой книге материал расположен по положению атакуемого борца, на которого совершается нападение сбоку, со стороны головы, верхом, со стороны ног, комбинациями из нескольких приемов. Каждый прием иллюстрирован рисунком, показывающим один из моментов защиты.
Книга предназначена для читателя, знакомого с борьбой самбо, имеющего спортивный разряд.
В заключение автор приносит большую благодарность всем, кто помогал ему при написании данной книги, и в первую очередь заслуженному мастеру спорта, заслуженному тренеру СССР Е. М. Чумакову, воспитанникам школы ~"Самбо-70" Брежневского района Москвы А. Громову, С. Громову, X. Зарипову, А. Ладзину, С. Лукашову, С. Пантюхину, Р. Соловьеву, К. Троянову, П. Хяркенену, М. Чистову.

Условия оплаты и доставки

оформить заказ

Главная страница>Книжная полка>Самбо>С-008 - Самбо. Техника борьбы лёжа. Защита.