Главная страница>Книжная полка>дзюдо>Д-009 - Методика подготовки дзюдоисток различной квалификации

Манолаки Вячеслав Григорьевич
 
Методика подготовки дзюдоисток различной квалификации
 

ВВЕДЕНИЕ
   Сегодня женское дзюдо очень популярно во всем мире. Количество занимающихся этим видом борьбы стремительно растет. Поэтому все более настоятельно требуется создание научно обоснованной системы подготовки спортсменок. Теоретическая разработка такой системы должна базироваться на современных тенденциях спортивной тренировки, которые характеризуются повышенным объемом физических нагрузок, ранней спортивной специализацией, уменьшением возраста победителей крупнейших соревнований, непрерывным повышением уровня рекордных достижений.
Решение всех этих вопросов применительно к теории и практике женского дзюдо существенно затруднено в связи с продолжающимися слабо аргументированными спорами специалистов о целесообразности развития женских видов борьбы. С одной стороны, высказываются мнения о вероятном отрицательном влиянии занятий борьбой на женский организм, с другой стороны - большинство специалистов, хорошо разбирающихся в специфике дзюдо, уверены, что такого влияния нет.
Однако научное обоснование специфики женского дзюдо не вполне соответствует потребностям спортивной практики. Подавляющее большинство исследований по изучению влияния занятий дзюдо на организм, а также по обоснованию режима нагрузок и методики тренировки проведены на дзюдоистах-мужчинах. Результаты таких исследований нередко механически переносятся на подготовку дзюдоисток, что не во всем правомерно, а их применение на практике может быть и не безвредно.
Исследования, направленные на создание специфической системы подготовки дзюдоисток, пока немногочисленны и чаще всего фрагментарны. При этом в результате проведения части подобных работ не обнаружено негативных последствий занятий дзюдо для женщин, в других же, наоборот, опять-таки отмечаются отрицательные аспекты: повышенный травматизм и нарушение эндокринной системы организма дзюдоисток.
В практике преподавания дзюдо такое неопределенное положение осложняется тем, что большинство тренеров пришли в женское дзюдо из мужского и слабо представляют себе всю сложность спортивной тренировки женщин в связи с особенностями их организма. Стихийный перенос методики подготовки борцов-мужчин на методику тренировки дзюдоисток во многих случаях приводит к ошибкам в тренировочном процессе и неизбежным потерям в виде снижения интереса занимающихся, неоправданного отсева, возможного травматизма.
В отечественной литературе уже имеется несколько изданий, в которых раскрываются отдельные специфические аспекты подготовки дзюдоисток (А. В. Яковлев, Н. А. Зайцев и др., 1985; A. Р. Радзиевский, С. С. Лещенко и др., 1987; И. И. Тищенко, B. В. Извеков, 1988; А. В. Яковлев, Ю. Н. Герасимов и др., 1988; В. Г. Манолаки, 1990, 1991, 1992). При этом, очевидно, настало время систематизировать весь опубликованный материал с учетом требований теории женского спорта и представить целостную систему подготовки дзюдоисток на основе анализа содержания составляющих частей этой системы.
Автор реально представляет всю сложность взятой на себя задачи и тем не менее надеется, что публикация данной книги явится определенным шагом в деле разработки научно обоснованной системы подготовки дзюдоисток.
ОГЛАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ
Глава I. Анатомо-физиологические и психические особенности спортсменок
Глава II. Особенности специальной физической подготовленности дзюдоисток
Глава III. Методика расширения функциональных и двигательных возможностей дзюдоисток и увеличения их технико-тактического арсенала
§ 1. Техника борьбы в стойке
§ 2. Техника борьбы лежа
Глава IV. Научно обоснованные системы средств и методов педагогического контроля в женском дзюдо
§ 1. Специфика управления учебно-тренировочным процессом
§ 2. Педагогический контроль в спортивной тренировке
§ 3. Контроль за физической подготовленностью дзюдоисток
§ 4. Контроль за технико-тактическим мастерством дзюдоисток
$ 5. Контроль за объемом и интенсивностью тренировочных нагрузок дзюдоисток
§ 6. Медицинское обеспечение учебно-тренировочного процесса и самоконтроль
Глава V. Подготовка дзюдоисток к соревнованиям
Глава VI. Планирование и формы учета учебно-тренировочного процесса дзюдоисток
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Литература