Главная страница> Учебные видеофильмы>012 Семинар А. Яцкевича

 Всероссийский семинар по дзюдо под руководством Александра Яцкевича

1 часть:
Содержание:
Глава 1
- Упражнения в движении
- Разминка на месте
- Упражнения в парах
- Специальные упражнения
- Имитация. Учи-коми.
Глава 2
- Болевой приём – атакующие действия
- Болевой приём – действия защиты
56 минут
 2 часть:
Содержание:
Глава 1
- Техника борьбы за захват
- Техника защиты от грузинской борьбы
Глава 2 Перевороты:
- из положения партер
- со стороны ног
- из положения на животе
- проход со стороны ног
56 минут
  3 часть:
Содержание:
Глава 1
- Техника борьбы в стойке
- Броски с падением
- Обманные и контратакующие действия
Глава 2
- Техника борьбы лёжа
50 минут
 

Скриншоты (открываются в новом окне)

Для оформления заказа напишите письмо на rubin_judo@mail.ru  с темой "заказ дисков", в котором укажите:
1) Ваше Фамилию Имя Отчество
2) Ваш E-mail (для связи) 
3) Адрес (на который будет выслан заказ)
4) Ваш заказ (номера дисков)

или заполните форму заказа

 Главная страница> Учебные видеофильмы>012 Семинар А. Яцкевича