Хорошего настроения, друзья!             

Это 2 выпуск рассылки «Борьба. Вопросы и ответы».

Пожалуйста, присылайте Ваши отзывы, предложения, вопросы и ответы на rubin_judo@mail.ru.

 Только с Вашей помощью возможно сделать рассылку интересной!

Вопросы и ответы

     Вопрос: Здравствуйте! Если это возможно, то хотелось бы видеть в вашей рассылке материалы по Русскому стилю рукопашного боя (система Кадочникова).  Прислал: Сергей Дурасов sdurasov@SPSERVICE.RU

    Ответ от rubin-judo.narod.ru:

Стиль Кадочникова (рукопашный бой)

 Запатентован в ноябре 2000 года и зарегистрирован в Государственном реестре изобретений Российской Федерации как «Способ А.А.Кадочникова самозащиты от нападения». Особенностью «Стиля Кадочникова» является высокое нравственное воспитание учеников, базирующееся на любви к Родине и уважении к ценностям человеческой жизни. Основой для подготовки являются научные достижения в области анатомии, физиологии, биомеханики, психологии, физики и других дисциплин. Человек рассматривается как биомеханическая конструкция, состоящая из системы костных рычагов, которые соединены с помощью суставов и связочно-мышечного аппарата, имеющая более 250 степеней свободы.

    Добавить свой ответ:  ответы присылайте на rubin_judo@mail.ru  (в теме письма укажите: "рассылка. Ответ Сергею Дурасову"). Ваш ответ будет опубликован в следующем выпуске рассылки.

 Материалы выпуска

 Из истории

Развитие физических качеств

Правила соревнований (дзюдо)

Результаты соревнований

 Из истории:

 В средневековой Европе на первое место выходит умение владеть оружием – мечом или копьем, секирой или палицей. Жизненно важным было для рыцаря искусство верховой езды, профессиональный воин должен был уметь штурмовать крепости и оборонять их. Но к числу рыцарских искусств относилась и борьба в одежде, под которой в 11-14 веках в первую очередь понимались доспехи. Кулачный бой оставался забавой простого народа, имевший исключительно прикладное значение. Только в 18 веке в Англии произошло объединение элементов тактики и техники фехтования и кулачного боя. Так появился бокс – первое из европейских спортивных единоборств нового времени.

Продолжение следует...

Всё о истории дзюдо:  http://rubin-judo.narod.ru/history/history.htm

 Развитие физических качеств:

 Гибкость:

 Упражнения на растягивание типа маховых, пружинящих, и движений, выполняемых с постоянно увеличивающейся амплитудой, совершенствуют не только гибкость, но и силовую выносливость, и, кроме того, укрепляют суставы. Полезно использовать внешнюю помощь партнера, вес его тела, собственный вес (упражнения выполняются сериями по 10-15 и более повторений). Пассивные силовые упражнения эффективнее, чем активные, а активные статические упражнения – наиболее действенны по сравнению с пассивными. В то же время активные упражнения приводят к более устойчивому результату, а их выполнение в воде существенно снижает травмоопасность (в воде вес тела составляет 1/10 от реального).

 Правила соревнований: Дзюдо

 Площадка для соревнований (продолжение)

 Синяя и белая липкие ленты шириной около 10 см и длиной около 50 см, служащие   для   обозначения   места,   где   участники   должны   начинать и заканчивать схватку,   наносятся   в  центральной   части  рабочей  зоны   на расстоянии  4м друг от друга. Синяя полоса должна быть справа от рефери, белая – слева. Площадка  для   соревнования  должна   находиться   на  упругом   полу   или платформе. Если две или более площадки для соревнований размещены вместе,  общая зона безопасности между ними должна быть шириной не менее 4м. Вокруг площадки для соревнований должна быть свободная зона не менее 50 см.

 Полная информация о правилах дзюдо: http://rubin-judo.narod.ru/ruls/ruls.htm

 Результаты соревнований:
Командный чемпионат мира по дзюдо 30.08.02-01.09.02 (Базель).
 Женщины
1м Япония (48кг Китада К., 57кг Моги Н., 63кг Уено Е., 70кг Уено М., 78кг Анно Н., +78кг Шинтани М.)
2м Куба
3м Италия
4м Китай
 Мужчины
1м Япония (60кг Ягуза Ц., 66кг Тори Т., 73кг Омигава Е., 81кг Накамура К., 90кг Ясаки Ю., 100кг Иное К., +100кг Мунето Ю.)
2м Грузия
3м Франция
4м Бразилия
 

Наш сайт: http://rubin-judo.narod.ru

Вопросы и предложения присылайте на: rubin_judo@mail.ru